Ateliers particuliers

Découverte de la sophrologie
et massage bien-être

Rubis SPA vous propose une collaboration avec la sophrologue Marie-Eve Vaquin (Hypsodyn). Un atelier se compose de 45 min de sophrologie en groupe et d’un massage du dos. Le tout est accompagné de délices sucrés et de boissons chaudes pour vous détendre.

La sophrologie dynamique est un outil simple pour mieux vivre sa vie au quotidien comme dans les moments importants. La relaxation est obtenue par la mobilisation active et douce de son corps. En fonction de ses propres objectifs, chacun peut pousser l’exploration et cheminer aussi loin qu’il en a envie ou besoin.

Exemples d’objectifs :
Développer la confiance en soi
Gérer son stress et ses émotions
Devenir plus serein
Accompagner les troubles du comportement des enfants ou difficultés scolaires
Préparer un soin ou examen, médical, scolaire, permis conduire…